頭頂部のズキズキする頭痛の原因と対処法｜原因別に解説します！
頭頂部にズキズキとした痛みを感じると、不安になりますよね。この記事では、頭頂部のズキズキする頭痛の原因と、すぐにできる対処法を医師の意見をもとにご紹介します。頭痛の原因を知って、正しい方法で症状を和らげましょう。
頭頂部のズキズキ頭痛の主な原因
頭頂部にズキズキと痛む頭痛には、緊張型頭痛、片頭痛、後頭神経痛の3つが考えられます。それぞれの特徴や対処法を解説していきます。
1. 緊張型頭痛
特徴：
- 頭が締め付けられるような鈍い痛みが一日中続く
- 長時間パソコン作業などで悪化しやすい
対処法：
- 体を温める（湯船に浸かる、蒸しタオルを首・肩に当てる）
- ツボ押し（後頭部の「風池」、頭頂部の「百会」など）
- 肩回しストレッチや上半身を伸ばすストレッチで血行を促進
2. 片頭痛
特徴：
- ズキンズキンと脈打つような痛み
- 体を動かすと悪化する
対処法：
- 冷やす（保冷剤や冷却シートを使用）
- 静かで暗い場所で休む
- 適量のカフェイン摂取も有効
3. 後頭神経痛
特徴：
- ズキズキ・ビリビリとした瞬間的な鋭い痛み
- 頭皮や顔面、上顎にまで痛みが広がることがある
対処法：
- 体を温める（湯船に浸かる、蒸しタオルを使用）
- 正しい姿勢を心がける、ストレスを溜めない
病院に行くべき症状とは？
通常の頭痛であれば、上記の対処法で緩和することが多いですが、以下の症状がある場合は、すぐに病院で診察を受けましょう。
- 強烈な頭痛が急に始まる
- 頭痛がどんどん悪化していく
- 頻繁に繰り返す
- 吐き気・嘔吐、手足の麻痺、意識障害がある
危険な病気の可能性がある頭痛
場合によっては、頭痛が重い病気のサインであることもあります。以下のような病気が考えられるので注意しましょう。
1. 髄膜炎
- 症状：高熱、頭全体がガンガンするような痛み
- 原因：細菌感染や薬剤による髄膜の炎症
2. くも膜下出血
- 症状：激しい頭痛、吐き気、嘔吐
- 原因：脳動脈瘤の破裂による大出血
3. 脳腫瘍
- 症状：起床時に悪化する頭痛、神経症状
- 原因：脳細胞や髄膜の異常な増殖
4. 慢性硬膜下血腫
- 症状：頭全体の圧迫感、筋力低下、認知障害
- 原因：頭部への軽い打撲から2～4週間後に発症することも
頭痛に市販薬を使用する場合の注意点
頭痛が緊張型頭痛や片頭痛の場合、市販の鎮痛薬を服用しても構いませんが、後頭神経痛には効かないことがあります。長期間服用すると頭痛が悪化する恐れもあるため、使用頻度は週に2回以下にとどめましょう。
まとめ
頭頂部にズキズキとする頭痛は、緊張型頭痛、片頭痛、後頭神経痛が主な原因です。症状に合わせた対処法を実施し、生活習慣の改善やリラックスを心がけることで、頭痛が緩和することが期待できます。しかし、重い病気が潜んでいる場合もあるので、気になる症状が続く場合は早めに医療機関を受診してください。
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